Comment accepter ses névroses ? Vis ma vie de peureuse ...
« Vis ma vie de peureuse, flippée ... » Liliane, est la reine des scénarios catastrophes et comme une sorte de logique, en ce moment est tétanisée à l’idée de choper le (la) Covid ! Elle a pris 12 mutuelles et se repasse en boucle le discours de son oraison funèbre ! Grosse ambiance chez Liliane (...). - Dis-donc t’as vu, ils auraient trouvé un vaccin contre le virus ? - Yesssss ! on devrait pouvoir tous se faire vacciner rapidement ! - Ouai ben, moi je suis pas sûre hein … - Ah bon pourquoi ? - Ben, imagine, qu’il y ait des effets secondaires comme pour les médocs ? « Attention dans certains cas rares, vos ongles peuvent prendre feu et vos poils pubiens tomber tous d’un seul coup » - AH bah oui forcément vu comme ça, c’est flippant ! et tu crois que ça fait aussi tomber les sourcils ? parce que c’est Domenech qui va faire la gueule ! AHAHAH - Oh allez arrête de te moquer ! - Oui enfin bon Liliane, avoue que ça serait quand même pas de bol si ça tombait sur toi ? - Peut-être mais jte signale qu’il y a toujours des exceptions ! Nos peurs sont universelles et favorables à notre survie. Elles agissent comme un signal d’alarme face au danger extérieur. Lorsqu’elles deviennent des phobies, il est probable qu’elles proviennent d’évènements traumatisants. Il se peut aussi que l’origine de nos peurs repose sur une vulnérabilité familiale. Notre éducation et nos expériences de vie les auront renforcés ou au contraire permis de les éviter. DRING DRING Liliane !!! L’objectif est de les surmonter ou du moins de vivre plutôt sereinement avec elles. Dompter nos peurs passe par différentes étapes : appréhender leur fonctionnement, trouver leur genèse, faire le tri entre celles qui sont rationnelles et celles qui ne le sont pas, accepter leur présence, et pourquoi pas en tirer des bénéfices ? Liliane, collez votre oraison funèbre à la poubelle. Vous avez une vie à VIVRE, et je vous promets qu’elle en vaut la peine. Et puis pas de panique, il parait que maintenant on peut prendre les poils des dessous de bras et se les faire greffer dans la culotte ! Ah ma bonne dame ! on n’arrête plus le progrès de nos jours (...). À bientôt,
Joyeusement, Laurence Mieux penser pour mieux vivre, un art… mon métier.
