Comment prendre du recul ?
Comment prendre du recul ?
« Prends du recul !!!! » voilà bien le genre de phrase pénible à entendre ! Parce que même si on a décidé de ne pas se laisser atteindre par les petites attaques mesquines ou les infos bien badantes du JT, on ne sait pas toujours comment s’y prendre pour réagir et répondre. En tout cas moi, je ne savais pas ! Alors j’ai appris à le faire car l’enjeu est de taille : il s’agit de prendre soin de soi. Cet été, je vous propose un petit tour d'horizon de mes rituels pour prendre du recul et aller de l'avant à la rentrée ou plus tard d'ailleurs ... Pour laisser tomber les combats inutiles ... Pour mettre à distance mes émotions désagréables ... Pour ralentir, glandouiller, buller, rêvasser ... C'est parti ? Je vous partage mes rituels préférés pour prendre du recul !
