Pour les femmes trop gentilles qui veulent lâcher leur cape de sauveuses.
Les trop bien élevées qui n'osent pas dire NON.
Celles qui en ont assez de se sacrifier pour tout le monde et qui rêvent de s'affirmer sans culpabiliser.
S.
S'affranchir et S'affirmer en douceur
Avec le programme STOP, je vous invite à partir à la rencontre de votre pouvoir personnel, cette part de vous qui ne demande pas l'autorisation d'exister.
À sortir de votre cage pour vous libérer des injonctions et des conditionnements invisibles qui limitent votre épanouissement.
À affirmer votre puissance sans douter de votre valeur.
Je vous invite à vous choisir vous sans culpabiliser. Je veux vous montrer comment oser être cette femme sereine et confiante que vous rêvez de devenir sans ressentir de honte.
J'aimerais que vous arrêtiez de faire passer les autres avant vous et que vous cessiez de vous excuser d'être qui vous êtes : une femme en OR
est un programme qui s'adresse à toutes les femmes
et surtout à toutes celles qui voudraient savoir comment s'affirmer et offrir au monde leurs richesses humaines si précieuses sans avoir peur de déranger.
Stop.
💔 Celles qui en ont marre de se faire marcher dessus par tout le monde
😤 Celles qui disent toujours oui alors qu'elles ont envie de dire non
😢 Celles qui ne se sentent pas respectées, que l'on prend pour acquises
😔 Celles qui se sacrifient tout le temps pour les autres mais personne ne lui dit merci
😰 Celles qui ont peur de changer de peur que les autres ne l'aiment plus
😵 Celles qui sont épuisées de porter la charge mentale de tout le monde
😟 Celles qui ne savent plus qui elles sont vraiment sous leur masque de la fille parfaite
😤 Celles qu'ont fait culpabiliser dés qu'elles posent une limite
😭 Celles qui doutent de leur légitimité et ne se sentent jamais à la hauteur
😤 Celles qui se disent trop souvent "Ma gentillesse n'est jamais récompensée"
Car être une femme en 2025, c'est :
Honorer ses valeurs et ses besoins
c'est refuser de jouer le rôle de la "superwoman" qui gère tout sans jamais se plaindre.
C'est dire non aux injonctions contradictoires d'une société qui veut des femmes parfaites au boulot, à la maison, au lit et sur Instagram.
C'est comprendre qu'avoir des limites n'est pas un défaut mais une nécessité, que prendre soin de soi n'est pas de l'égoïsme mais de la responsabilité. C'est choisir consciemment où investir son énergie précieuse plutôt que de la disperser aux quatre vents pour faire plaisir à tout le monde.
C'est enfin accepter que votre épanouissement personnel n'est pas négociable - même si ça dérange.
Assumer sa pleine puissance féminine
c'est arrêter de s'excuser d'exister et de prendre de la place.
C'est embrasser cette force intuitive, cette capacité d'empathie ET cette détermination qui nous caractérisent, sans les édulcorer pour rassurer les ego fragiles.
C'est comprendre que notre sensibilité n'est pas une faiblesse mais un superpouvoir, que notre colère peut être juste et nécessaire, que notre ambition a le droit d'être aussi grande que celle des autres.
C'est refuser de choisir entre être aimée et être respectée car nous méritons les deux.
C'est enfin reconnaître que quand une femme rayonne dans sa vérité, elle donne inconsciemment la permission aux autres de faire la même chose.
Choisir à qui offrir sa richesse et avoir le courage de dire NON en douceur
c'est comprendre que votre temps, votre énergie et votre attention sont des ressources précieuses et limitées.
C'est arrêter de distribuer votre amour, vos conseils et votre soutien à tout va, comme si vous étiez un puit sans fond.
C'est développer ce radar qui distingue ceux qui méritent vraiment votre investissement émotionnel de ceux qui vous vampirisent sans rien donner en retour.
C'est apprendre l'art du "non" bienveillant mais ferme, sans culpabiliser ni vous justifier pendant trois heures.
C'est enfin réaliser que dire non aux mauvaises personnes, c'est dire oui aux bonnes - et surtout, c'est dire oui à vous-même.
Mais comme il est difficile de s'affirmer quand nos modèles n'ont pas su le faire ...
Et pourtant, c'est exactement là que réside notre défi et notre force. Nous sommes cette génération charnière, celle qui doit inventer de nouveaux codes sans avoir eu le mode d'emploi.
Nos mères, nos grands-mères, nos tantes, ces femmes formidables qui ont fait ce qu'elles pouvaient avec les cartes qu'on leur avait distribuées, n'ont souvent pas eu le luxe de l'affirmation.
Elles ont survécu, se sont adaptées, ont plié parfois, dans un monde qui leur laissait peu d'espace pour exister pleinement.
Alors nous voilà, nous, les héritières de leur courage silencieux, face à cette injonction moderne : "Affirmez-vous !"
Mais comment diable fait-on ça quand on n'a jamais vu le modèle à la maison ?
Si tu es prête à devenir cette femme qui inspire et que l'on respecte, voilà ce que tu sauras faire
à la fin du programme ...
S.
☀️ → Tu auras développé ton radar à profiteurs et tu sauras poser des limites claires dès les premiers signaux d'alerte. Fini d'être le paillasson émotionnel de service.
☀️ → Tu maîtriseras l'art du NON sans culpabiliser ni te justifier pendant des heures. Ton "non" deviendra aussi naturel que ton "bonjour".
☀️ → Tu dégageras cette autorité naturelle qui fait qu'on t'écouteras quand tu parleras et qu'on te respectera sans que tu aies à le réclamer.
☀️ → Tu sauras investir ton énergie comme ton argent - uniquement là où c'est réciproque et mérité. Fini de donner dans le vide.
☀️ → Tu découvriras que les bonnes personnes t'aimeront encore plus quand tu seras authentique, et que perdre les mauvaises est en fait un cadeau.
☀️ → Tu redistribueras les responsabilités et tu apprendras à faire de tes propres besoins une priorité non-négociable.
☀️ → Tu reconnecteras avec tes vraies valeurs, tes vrais désirs et tu pourras mener une vie qui TE ressemble enfin.
☀️ → Tu développeras une immunité aux tentatives de manipulation et tu maintiendras tes frontières avec élégance mais fermeté.
☀️ → Tu oseras te mettre en avant et exprimer tes opinions et tu attireras enfin des relations équilibrées et nourrissantes.
☀️ → Tu apprendras la différence entre vraie générosité choisie et fausse gentillesse par peur, pour que ta bonté devienne précieuse et respectée.
S.
Je rêve que chaque femme s'autorise à enfin assumer sa valeur.
Qu'elles se libèrent de ce sentiment d'infériorité, pour s'affirmer en douceur et enfin rayonner de toutes leurs richesses dans toutes les sphères de leur vie . (auprès de ceux qui savent les reconnaître.)
Je crois profondément qu'être une Femme affranchie qui rayonne en 2025, ce n'est pas du féminisme de comptoir, c'est ...
C'est juste du bon sens et de la santé mentale.
Ce n'est pas détester les hommes ou brûler son soutien-gorge sur la place publique, c'est simplement refuser de vivre à genoux émotionnellement.
C'est comprendre que respecter ses propres besoins ne fait pas de nous une égoïste, mais une adulte responsable qui arrête de s'excuser d'exister.
C'est réaliser que quand nous nous épanouissons pleinement, tout notre entourage en bénéficie : nos enfants, notre conjoint, nos amies.
Une femme heureuse et équilibrée est un cadeau pour le monde, pas une menace.
Alors non, vouloir être bien dans sa peau et authentique dans ses relations, ce n'est pas de l'idéologie, c'est de l'intelligence émotionnelle de base.
Les trois étapes du Programme
Stop.
S.
Étape 1
S'éveiller à sa propre conscience et regarder les angles morts
En conscience
Quand on vit en pilote automatique sans avoir conscience de ce qui se joue, le poids des épreuves compte double. Dans cette 1ère étape, tu vas comprendre la genèse de ton illégitimité et révéler les mécanismes invisibles.
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Tes schémas automatiques de "gentille fille"
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Les manipulations subtiles que tu subis sans t'en rendre compte
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Tes vrais besoins enfouis sous des années de conditionnement
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Comment tu t'auto-sabotes par "générosité" excessive
Outils inclus :
° Vidéo : "Décrypter tes patterns limitants"
° Audio de visualisation : "Reconnexion à ta vérité intérieure"
° Exercice pratique : Cartographie de tes "oui" automatiques vs "non" refoulés
S.
Étape 2
Construire
de nouveaux réflexes en conscience
Reprends les commandes
Dans cette 2ème étape, tu vas reprendre ta place et construire de nouveaux réflexes pour enfin devenir la femme que tu as toujours rêvé d'être mais que tu n'osais pas incarner de peur de déranger.
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L'art de dire NON avec élégance et fermeté
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Comment poser tes limites sans culpabiliser
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Techniques pour gérer les réactions hostiles à ton changement
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Stratégies pour faire de tes besoins une priorité non-négociable
Outils inclus :
° Vidéo : "Maîtriser l'affirmation féminine"
° Audio de visualisation : "Ancrer ta nouvelle puissance"
° Exercice pratique : Scripts d'affirmation pour situations critiques
S.
Étape 3
Incarner
son pouvoir personnel et croire en soi
Affirme-toi sans t'excuser
Dans cette 3ème étape, tu vas incarner ta puissance féminine grâce à ta légitimité retrouvée et créer une vie qui te ressemble vraiment, où chaque choix reflète tes valeurs et chaque relation nourrit ton épanouissement.
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Ton nouveau rapport aux relations (équilibrées et nourrissantes)
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Ta vision de femme libre et épanouie
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Tes nouveaux standards et ton cercle relationnel choisi
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Ton plan pour maintenir cette transformation à long terme
Outils inclus :
° Vidéo : "Vivre selon tes propres règles"
° Audio de visualisation : "Rayonner dans ton authenticité"
° Exercice pratique : Manifeste personnel de femme affranchie
+ Bonus : Lexique du vocabulaire féminin (les mots justes pour t'exprimer avec impact)
S.
Un matin, j'ai dit STOP
STOP à ma posture de victime, de super sauveuse atypique hypersensible qui voulait être aimée à tout prix ... et qui se pliait en 4 pour tout le monde.
J'ai arrêté de m'excuser d'être moi, j'ai arrêté de sur-estimer les autres en permanence et de me faire toute petite, je me suis redonnée de la valeur, MA VALEUR.
J'ai regardé mes vérités en face et j'ai CHOISI d'apprendre à m'aimer avec mes talents, mes forces, mes failles et mon hypersensibilité pour m'épanouir et donner un sens à MA VIE en apprenant à dire NON, juste NON à certains qui dévoraient mon temps et ma précieuse énergie.
C'est à ce moment là que j'ai pu faire le 1er pas vers mon autre vie, une vie alignée avec ma vraie personnalité, avec mes valeurs, mes besoins.
J'ai commencé à respirer, à vibrer, j'ai trouvé ma place, je me suis sentie vivante. J'ai enfin commencé à me respecter.
La gentille fille : une fabrication sociale
Dès l'enfance, on nous a appris que notre job c'était de faire plaisir : "Sois gentille", "Ne fais pas de vagues", "Pense aux autres d'abord", "Fais moi plaisir".
Cette éducation bien-pensante nous a transformée en distributeur automatique de gentillesse, programmée pour dire "oui" même quand tout notre être hurle "non".
Nous sommes nombreuses à être devenues des virtuoses du sacrifice personnel, des championnes de l'effacement... mais à quel prix ? Celui de notre propre existence.
Aujourd'hui, si tu survis en mode pilote automatique dans une vie qui ne te ressemble pas. Stop. Il est temps de reprendre les commandes.
Mes chers parents, merci ... mais je reprends les commandes de ma vie
Comme toi, sûrement mes parents ont fait ce qu'ils ont pu avec ce qu'ils ont reçu pour nous élever, nous leurs 3 filles.
Oui, ils nous ont aimées à leur façon, avec leurs propres blessures et leurs propres conditionnements.
Ils ont reproduit ce qu'on leur avait enseigné : que les filles sages sont des filles biens, que notre valeur dépend de notre capacité à faire plaisir, que nos besoins passent après ceux des autres.
Ce n'était pas par méchanceté, mais par ignorance. Ils ne savaient pas qu'ils nous préparaient à une vie d'épuisement émotionnel.
Aujourd'hui, nous avons le privilège et la responsabilité de briser cette chaîne.
Honorer nos parents, c'est aussi choisir de ne pas transmettre leurs limitations à nos propres filles.
C'est leur dire merci pour l'amour, et non merci pour les chaînes.
S.
Tu es souvent déçue et épuisée de ne jamais recevoir la reconnaissance que tu attends.
Arrête de croire que c'est normal, que tu n'as pas le choix et que tu ne mérites pas mieux.
Stop.
Voila ce que vous obtenez, en accédant au programme
ET le petit + qui change tout
Un lexique de vocabulaire avec les mots justes pour exprimer vos besoins, poser vos limites et communiquer votre vérité avec élégance et une certaine fermeté.
J'ai besoin de mon homme comme d'air pour respirer ... mais je ne marche pas sur la pointe des pieds parce que je suis une femme
Oui, nos hommes, nous les aimons.
Oui, nous voulons partager notre vie avec eux.
Mais aimer quelqu'un ne signifie pas disparaître pour lui faire plaisir ou marcher sur la pointe des pieds pour ne pas le déranger.
Une vraie relation, c'est deux personnes entières qui choisissent de construire ensemble, pas une femme qui se réduit en poudre pour s'adapter aux contours de l'autre.
Nos hommes aussi méritent mieux qu'une version édulcorée de nous-mêmes, ils méritent de rencontrer, aimer et respecter la femme authentique que nous sommes vraiment.
Car entre nous, nos hommes aussi ont le droit de connaître la vraie femme qu'ils ont épousée.
Offres d'accès réservées à celles qui s'inscrivent avant le 30 juin 2025
Depuis des millénaires, les petites filles apprennent qu'être sage, discrète et accommodante est la voie royale vers l'acceptation et l'amour . Je crois qu'il est temps de désapprendre ces réflexes dépassés et de se ré approprier notre vraie puissance féminine.
