C’est Taibi Kahler, créateur de la Process Communication, qui les a mis à jour dans les années 70. Pour lui, nous avons 5 messages contraignants :

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« Sois parfait »
« Fais plaisir »
« Soit Fort »
« Dépêche-toi »
« Fais l’effort »

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En nous depuis notre enfance, ces conditionnements souvent intégrés à notre insus, ont une forte influence sur nos valeurs, nos croyances et nos comportements, aussi bien sur le plan personnel que professionnel.

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S’ils peuvent être de véritables moteurs pour nous, ils sont aussi fortement impliqués dans nos montées de stress, qui entrainent souvent des problèmes de communication avec les autres.

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Ainsi, prendre conscience de ses messages contraignants, qui nous animent parfois à mauvaise escient, permettra de les débusquer dans la vraie vie pour en faire une véritable force.

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Exemple : si votre driver "fais plaisir" est très développé chez vous, vous avez sûrement une belle capacité d'écoute et d'empathie mais quand votre driver s'active dans une situation stressante, inconsciemment vous vous sur adaptez, vous faites passer les autres avant vous, n'osez pas dire non et avez tendance à vous dévaloriser ... 

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Mes accompagnements vous aide à rééquilibrer vos messages contraignants en vous libérant des injonctions inconscientes et en vous autorisant à modifier vos comportements. prendre RDV en ligne