Accompagnement individuel et personnalisé
PROFILS NEURO ATYPIQUES
Hypersensibles, HP, HPI (Test de Douance) - Adultes & Adolescents (Enfant à partir de 11 ans)
Le Protocole d'accompagnement
Le protocole d'accompagnement et de prise en charge s'articule autour d'un protocole de 12 séances d'1heure.
Ma pratique est basée sur des apports théoriques (formation), de l'hypnose, du coaching (outils & questionnements), et des exercices pratiques (rituels) à mettre en place dans votre vie de tous les jours.
Une première séance nous permet de faire connaissance, de poser le cadre et de définir un objectif adapté à votre problématique.
Un accès Télégram illimité est à votre disposition entre chaque rendez-vous pour vous soutenir et vous accompagner en temps réel.
Tout au long du parcours je vous accompagne dans une démarche de compréhension et d'acceptation de vos atypies (fonctionnements et comportements), pour vous aider à reprendre confiance en vous, vous épanouir et mener une existence adaptée à vos envies, vos besoins et votre personnalité.
Chaque séance comprend un moment dédié à vos questionnements pour lever vos doutes et déclencher votre démarche d'évolution vers un mieux être dans tous les domaines de votre vie :
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la personne que vous êtes,
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vos relations familiales, sociales et affectives,
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votre vie professionnelle et/ou parcours scolaire,
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Votre bien-être mental, physique et émotionnel.
Les Résultats
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compréhension et acceptation de vos traits de caractère
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apaisement mental et émotionnel
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régulation du système nerveux
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apprentissage de nouvelles postures (mentales, émotionnelles et comportementales)
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passage à l'action adapté
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choix cohérents
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prise de décisions alignées
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récupération du sommeil et de l'énergie
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relations apaisées
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respect de son intégrité
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confiance en soi saine
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indépendance et autonomie
Les Tarifs
Forfait Adulte 12 séance :
1250,00 € + 250€ passation du Bilan de Douance + un compte rendu. découvrir le Bilan de Douance
Forfait Adolescent (11 à 17 ans), 12 séances :
1000,00 € + 250€ passation du Bilan de Douance + un compte rendu
Si toi aussi, tu as envie d'une autre vie et que tu es prêt-e à aller explorer toutes les jolies facettes qui te composent et qui n'attendent qu'à être révélées au grand jour pour dépasser tes difficultés, t'épanouir et prendre ta place, prends RDV avec moi, et faisons connaissance !
À bientôt,
Laurence Roumilhac
Êtes-vous hypersensible ?
Suis-je hypersensible ? haut potentiel intellectuel ?
pourquoi je me sens différent ?
Elaine N. ARON, psychologue et chercheuse en psychologie et reconnue comme l'une des spécialistes américaines de l'hypersensibilité, a inventé le terme de personne hautement sensible (HPS) dans les années 1990.
Elle a élaboré un test de 14 questions qui permet de découvrir si on a ce trait inné, partagé par 25% de la population, soit 1,4 milliards d'entre nous.
En d'autres termes si nous possédons ce trait, nous sommes entourés de 75% de la population qui ne le possède pas. D'où ce sentiment de se sentir si différent. en savoir plus sur l'hypersensibilité
Si vous vous posez la question à propos de vous ou d'une de vos enfants, je vous invite à répondre à son questionnaire.
Voici les 23 principales déclarations des hypersensibles selon le questionnaire d'Elaine N. ARON
Questionnaire Elaine N. ARON Adulte
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Je suis conscient(e) des subtiles nuances de mon environnement. Oui / Non
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L'humeur des autres me touche. Oui / Non
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Je suis très sensible à la douleur. Oui / Non
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J'ai besoin de me retirer pendant les journées frénétiques, soit au lit, soit dans une chambre obscurcie, soit dans tout endroit où je suis susceptible d'être tranquille et libéré(e) de toute stimulation. Oui / Non
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Je suis particulièrement sensible aux effets de la caféine. Oui / Non
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Je suis facilement terrassé (e) par les lumières violentes, les odeurs fortes, les tissus grossiers ou les sirènes proches. Oui / Non
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J'ai une vie intérieure riche et complexe. Oui / Non
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Le bruit me dérange. Oui / Non
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Les arts et la musique suscitent en moi une émotion profonde. Oui / Non
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Je suis une personne consciencieuse. Oui / Non
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Je sursaute facilement. Oui / Non
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Je m'énerve lorsque j'ai beaucoup à faire en peu de temps. Oui / Non
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Lorsque les autres se sentent mal à l'aise dans leur environnement matériel, je sens en général ce que je dois faire pour les soulager (changer l'éclairage, proposer d'autres sièges). Oui / Non
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Je perds les pédales lorsqu'on essaie de me faire faire trop de choses à la fois Oui / Non
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J'essaie vraiment d'éviter de commettre des erreurs ou des oublis. Oui / Non
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Je fais en sorte d'éviter les films et les émissions qui contiennent des scènes de violence. Oui / Non
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Je m'énerve lorsque beaucoup de choses se passent autour de moi. Oui / Non
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La faim provoque en moi une forte réaction, perturbe ma concentration et mon humeur. Oui / Non
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Les changements qui se produisent dans ma vie m'ébranlent. Oui / Non
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Je remarque et j'apprécie les parfums et les goûts délicats, les bruits doux, les subtiles œuvres d'art. Oui / Non
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Je fais mon possible pour éviter les situations inquiétantes ou perturbatrices. Oui / Non
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Lorsque je dois rivaliser avec d'autres ou lorsque l'on m'observe pendant que je travaille, je perds mon sang-froid et j'obtiens un résultat bien pire que lorsqu'on me laisse tranquille. Oui / Non
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Lorsque j'étais enfant, mes parents ou mes enseignants semblaient me considérer comme sensible ou timide. Oui / Non
À partir de 14 réponses positives, vous êtes probablement hypersensible (porteur du trait de sensibilité des processus sensoriels).
Mais aucun test ne devrait avoir tant de poids qu'on base toute sa vie dessus. Si on se "sent" hypersensible mais qu'on a moins de 14 réponses positives, on peut malgré tout agir en fonction de cette nouvelle information.
Questionnaire Elaine N. ARON Enfant à partir de 11 ans
Mon enfant :
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Sursaute facilement. Vrai / Faux
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Se plaint des vêtements qui grattent, des coutures dans les chaussettes, ou des étiquettes contre la peau. Vrai /Faux
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N’aime pas, en règle générale, les surprises. Vrai / Faux
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Apprends mieux par une correction douce que par une forte punition. Vrai / Faux
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Semble lire mes pensées. Vrai / Faux
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Utilise des mots compliqués pour son âge. Vrai / Faux
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Remarque les odeurs peu fortes. Vrai / Faux
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A un sens de l’humour ingénieux. Vrai / Faux
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Semble intuitif. Vrai / Faux
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A de la peine à s’endormir après une journée excitante. Vrai / Faux
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N’aime pas les grands changements. Vrai / Faux
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Veut changer ses habits s’ils sont mouillés ou sableux. Vrai / Faux
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Pose beaucoup de questions. Vrai / Faux
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Est perfectionniste. Vrai / Faux
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Remarque la détresse chez les autres. Vrai / Faux
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Préfère les jeux tranquilles. Vrai / Faux
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Pose beaucoup de questions aux adultes pour lesquelles ils n’ont souvent pas de réponses. Vrai / Faux
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Est sensible à la douleur. Vrai / Faux
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Est gêné par les endroits bruyants. Vrai / Faux
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Remarque des subtilités (p.ex. un objet déplacé, le changement dans l’apparence d’une personne). Vrai / Faux
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Considère sa sécurité avant de grimper très haut. Vrai / Faux
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A une meilleure performance quand aucune personne inconnue n’est présente. Vrai / Faux
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Ressent les choses profondément. Vrai / Faux
Si vous avez répondu "VRAI" à 13 ou plus d'affirmations, votre enfant est probablement hypersensible.
Pour en savoir plus sur la prise en charge enfant/adolescent, je vous invite à me contacter, afin que nous organisions un RDV familial et faire connaissance à mon bureau.