Apprenez à tenir debout, même en
pleine tempête
Les problèmes de santé mentales sont des passages à vide psychologique.
Les cours en ligne de l'éducation personnelle vous redonne les fondations pour être plus solide quelles que soient les épreuves de la vie que vous traversez.
Enseignante spécialisée dans la Santé Mentale dans les écoles depuis 5 ans, j'décidé de vous livrer les secrets que je leur partage chaque année pour prendre soin d'eux, accepter ce qui doit l'être, mieux vivre leurs relations sociales, familiales et amoureuses et faire face aux aléas de la vie même quand c'est difficile.
À votre tour maintenant de découvrir les 3 piliers les plus importants de notre vie pour tenir debout même en pleine tempête.
Ces cours en lignes de l'éducation personnelle vous apprendront comment adopter les bonnes postures pour naviguer dans ce monde complexe, avec un peu plus d'assurance et de sagesse, histoire qu'il vous semble un peu moins vertigineux.
" le savoir est la condition du bonheur pour nous libérer de nos peurs."
Les 3 Piliers de l'éducation personnelle
Construire des bases inébranlables :
Connaissance de soi, Confiance, Limites et Pouvoir personnel.
Garder l'équilibre en plein chaos :
Sérénité, Sagesse, Bien-être mental, émotionnel et physique
Établir des relations équilibrées :
Communication, Assertivité, Respect et Positionnement.
Ce que vous allez apprendre
Les problèmes de santé mentale ne sont pas des défauts. C'est un manque de repères, une perte de sens, une sécurité intérieure qui s'effondre. Ça arrive à tous : au patron comme au parent solo, au jeune comme à l'adulte. Et c'est normal.
Ce qui n'est pas normal, c'est d'affronter ça seul, sans outils, sans bases solides. Les Cours en Ligne de Santé Mentale change ça. C'est une approche en 3 piliers pour reconstruire votre solidité intérieure et apprendre à vivre même quand tout vacille.
Chaque cours est une courte vidéo de 30 minutes : des explications théoriques pour comprendre et assimiler les connaissances nécessaires, des exercices pratiques pour transformer ça en actes concrets, et des méditations audio pour ancrer le tout. Progression libre, pas de structure imposée—vous avancez comme vous le décidez.
Prêt-e à commencer ?
Une fois que ces 3 piliers sont en place, la vie n'est pas plus facile. Mais vous êtes tellement plus solide, plus capable, plus puissant pour la vivre.
Rejoignez ceux qui ont décidé de reconstruire leur solidité intérieure et de vivre avec plus de clarté, de force et de sens.
Offre de lancement !
Recevez un code promo pour suivre votre 1er cours d'éducation personnelle.