VIVRE MIEUX, et si ça s'apprenait ?
Bonjour,
je suis Laurence Roumilhac, enseignante en santé Mentale. J'interviens dans les écoles auprès des jeunes et j'anime des conférences en établissement scolaire, hospitalier et en entreprise.
Mon ambition :
Vous transmettre les compétences de vie qui nous permettent de vivre mieux, vraiment mieux !
" Il existe des compétences de vie qui ne sont ni innées ni réservées à certains."
Elles s'apprennent, se développent, se pratiquent et se transmettent. c'est la conviction fondatrice de L'éducation personnelle.
LES COURS DE SANTÉ MENTALE à l'école
Des cours de Santé Mentale et de compétences psychosociales au sein des établissements scolaires : apprendre aux jeunes à comprendre leurs émotions, gérer la pression, développer confiance et estime de soi, communiquer ...
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Programmes adaptés du Collège au Lycée
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Ateliers pratiques en classe ou en cycle court
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Sensibilisation des équipes éducatives
LES CONFÉRENCES
de laurence
Des conférences dédiées à la Santé Mentale pour les établissements scolaires, hospitaliers et les entreprises : il existe des outils pour traverser la surcharge émotionnelle, les passages à vides et accompagner un proche en souffrance.
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Formats adaptés : conférence, table ronde, atelier
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Publics : équipes, parents, soignants, managers
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Partout en France : sur site ou en salle de location
TROUVER SA RAISON DE VIVRE avec l'ikigaï
L'ikigai, c'est cet élan qui donne de la valeur à la vie, ce qui nous donne envie de nous lever le matin. Ce parcours vous guide pas à pas vers votre raison d'être : ce que vous aimez, ce en quoi vous excellez, ce dont le monde a besoin et comment en vivre. Un must pour apprendre à se connaître, s'accomplir, s'épanouir et se rapprocher encore un peu plus de soi-même en étant aligné avec qui nous sommes vraiment.
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Un cheminement guidé en 8 étapes, sur 3 mois
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Des exercices pour clarifier vos ressources personnelles, vos besoins, vos talents, vos envies, les freins à dépasser
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Des rencontres personnalisées pour construire votre projet
QUI je suis ?
Je suis Laurence Roumilhac, une femme, une maman, une épouse, une soeur, une amie. J'exerce mon métier d'enseignante en Santé mentale, formatrice, thérapeute spécialisée en neuroatypie, et Coach certifiée, depuis 2019 et je vis entre la Normandie et Neuilly sur seine.
Depuis plus de vingt ans j'étudie et je me forme sur de nombreux sujets liés à la Santé mentale. Je l'ai fait d'abord pour moi, lorsque j'étais maman solo confrontée à de nombreuses difficultés, puis j'ai continué pour accompagner mon mari après son AVC et les jeunes pendant le Covid.
Durant toutes ces années, j'ai appris par la force des choses à gérer des situations inattendues et déstabilisantes de la vie. Mais plus encore, j'ai développé une vie intérieure riche de tous ces savoirs-être indispensables pour mieux vivre, que j'ai à coeur de vous partager. J'appelle ça "mes fondations personnelles".
Transmettre tout ce que j'ai acquis au cours de ces années pour tenir debout et mener une existence plus joyeuse est devenu mon métier comme une évidence..