SANTÉ MENTALE à l'école
3 prestations pour les collèges et lycées
1 :
CONFÉRENCE de Santé mentale offerte
Parler de santé mentale à l'école, ce n'est pas parler de maladie : c'est donner à chacun des repères pour comprendre ce qui se passe dans sa tête, son cœur et son corps, et apprendre à passer de « je subis » à « je choisis ».
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Prestation de 2 heures au sein de l'école
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Public parents & étudiants
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Organisation 2 mois avant la prestation
Je propose aux établissements deux conférences gratuites, pensées pour deux publics :
Pour les élèves : Un temps d'échange vivant et sans jargon pour comprendre le stress, les émotions, la pression scolaire et sociale. Les jeunes repartent avec des outils concrets pour s'apaiser, se recentrer et oser demander de l'aide quand ça ne va pas.
Pour les parents : Des clés pour décoder ce que vivent leurs ados, repérer les signaux qui méritent attention et trouver les mots pour ouvrir le dialogue, sans dramatiser ni minimiser.
CONFÉRENCE POUR LES JEUNES : "Tu n'es pas seul avec ton mal-être "
Une conférence spécialement conçue pour les jeunes, dispensée au sein de tous les établissements scolaires, les mairies, les associations, les Maisons des adolescents, les collectivités.
Nos jeunes naviguent dans un monde violent et émotionnellement dense sans y avoir été préparés. Pression scolaire, réseaux sociaux, actualité anxiogène, harcèlement, parents débordés, séparés, absents ... Beaucoup normalisent ce qu'ils ressentent.
Cette conférence leur donne des clés pour apprendre à nommer ce qu'il se passe en eux, des outils pour traverser les charges émotionnelles, se projeter dans un avenir insécure et la permission de demander de l'aide sans avoir honte.
CONFÉRENCE POUR LES PARENTS : "La Santé mentale de mon ado, j'ai aussi mon rôle à jouer "
Une conférence qui s'adresse aux parents, aux association de parents d'élèves, aux établissements scolaires.
Les parents perçoivent souvent que quelque chose ne va pas chez leur adolescent sans savoir comment réagir. Entre incompréhension, culpabilité et peur d'agraver les choses, beaucoup se sentent seuls. Mais lls ont aussi un rôle à jouer pour l'aider à aller mieux. Il ne s'agit pas seulement du mal-être de l'ado.
Cette conférence donne des repères à tous ces parents et une posture juste pour décoder ce que vivent leurs ados, les accompagner sans se perdre et savoir identifier le point de bascule pour demander une aide exterieure. Des prises de conscience essentielles pour réaliser à quel point, si les parents vont mal, leurs ados ne peuvent pas aller bien.
2 :
COURS de Santé Mentale
Des cours de Santé Mentale et de compétences psychosociales au sein des établissements scolaires : apprendre aux jeunes à comprendre leurs émotions, gérer la pression, développer confiance et estime de soi, communiquer ...
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Cours de 2 heures pendant 1 trimestre
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Public du Collège aux Écoles supérieures
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Cours d'éloquence sur demande
DES COURS INTERACTIFS
Depuis 2020, je dispense des cours dédiés au bien-être et à la santé mentale dans toutes les écoles de la 6ème à la Terminale, ainsi que dans les établissements d'études supérieures.
Les élèves et les étudiants y apprennent à se connaître, à mieux comprendre leurs émotions, à renforcer leur confiance en eux, à communiquer, à gérer leur frustration et à développer des relations positives et respectueuses avec les autres.
Je suis convaincue que l'épanouissement humain est au coeur de l'éducation de nos enfants pour former des générations plus résiliantes, solidaires et engagées pour l'avenir.
Prendre soin de sa Santé mentale
Se connaître, Comprendre ses émotions, Nourrir ses 3 batteries, Gérer le stress, prendre soin de son écologie personnelle, ses besoins, Honorer ses valeurs et faire des choix éclairés.
Prise de Parole et Éloquence
Apprendre à structurer ses idées, habiter sa voix et captiver un auditoire, même quand le trac est là. Un cours pour transformer l'anxiété de la scène en présence affirmée.
Confiance et Estime de soi
Comprendre les mécanismes qui minent la confiance en soi pour mieux les désamorcer. Un travail de fond pour transformer et construire une image de soi solide et durable.
Communication et Gestion des conflits
Savoir communiquer, c'est aussi savoir naviguer dans les tensions sans exploser ni se taire. Ce cours donne des outils concrets pour désamorcer les conflits et préserver les relations.
Préparation aux entretiens
Un entretien, ça se prépare, ça se comprend, ça se joue. Ce cours aide à anticiper les questions, construire son discours et entrer dans la salle avec les bonnes armes et la bonne posture.
Les Soft Skills en entreprise
Les compétences techniques ouvrent des portes, mais ce sont les soft skills (savoir-être), qui font la différence. Ce cours identifie, développe et valorise ces capacités humaines souvent sous-estimées.
Enseigner c'est bien, préparer nos jeunes à la vraie vie et leur apprendre à prendre soin de leur santé mentale, c'est encore mieux !
Je combine mes casquettes de coach, d'enseignante et de formatrice pour créer un pont entre les bancs de l'école et les défis de la vie réelle. Je ne me contente pas de leur donner des conseils, je les équipe d'outils pratiques qu'ils peuvent utiliser immédiatement. Et surtout je les mets en garde contre les dérives des réseaux sociaux. Comment différencier un avis d'une opinion, comment réfléchir sans être emporté par l'instantané, l'émotion, l'indignation ... comment prendre le temps d'élaborer une pensée ... construire une confiance en soi saine, etc.
Le résultat ?
Des étudiants boostés, sereins et prêts à conquérir le monde du travail. Ils ne se contentent pas de survivre à la transition vers la vie d'adulte - ils la gèrent comme des pros !
3 :
ACCOMPAGNEMENT
individuel des élèves
Je dispense des entretiens individuels de 45mn auprès de vos élèves (collège & Lycée). Entretiens réguliers ou ponctuels dans une salle privée de l'école. Un accompagnement sur mesure sur demande d'un professeur, d'un parent ou de l'élève.
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Collégiens et lycéens en quête de sens et de stabilité émotionnelle
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Élèves en difficulté relationnelle ou scolaire
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Jeunes neuroatypiques (TDAH, HPE, HPI)
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Adolescents en crise identitaire ou existentielle
Vous le savez mieux que personne, aujourd'hui,
LES COLLÉGIENS se sentent en difficultés sur des sujets comme :
Identité en construction • Isolement du groupe • Estime de soi fragile • Gestion des crises émotionnelles
LES LYCÉENS souffrent de :
Stress d'orientation • Pression académique • Burnout silencieux • Questionnement existentiel
Ce dont ils ont vraiment besoin :
→ Parler librement
→ Se sentir soutenus, guidés, compris
→ Comprendre ce qu’ils ressentent et traversent
→ Avoir des solutions adaptées à leurs enjeux personnels et scolaires
Mes accompagnements
Mon objectif est de leur offrir un espace où vos élèves peuvent “vraiment” parler et déposer ce qui est lourd pour eux mentalement et émotionnellement.
Nous travaillons ensemble sur différents sujets.
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Comment retrouver une saine estime de soi
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Comment surmonter l'échec
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Comment dire « non merci » sans perdre d'amis.
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Comment mieux se connaître pour mieux s'aime
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Comment surmonter les défis de ma vie à l'école
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Comment gérer mes réseaux sociaux.
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Comment exprimer mes besoins
Et bien plus encore :
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Comment gérer mon anxiété et mon stress des examens
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Comment transformer mes pensées négatives
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Comment me fixez des objectifs et les poursuivre
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Comment renforcer la confiance en soi et mes convictions
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Comment améliorer mes compétences et mes interactions sociales
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Comment gérer mes émotions
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Comment me protéger des problèmes à la maison
C'est une prestation proposées par l’école à tous les parents d’élèves.
L’entretien peut aussi être mis en place à la demande du directeur ou des professeurs à tout moment au cours de l’année scolaire.
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Entretiens en salle privée au sein de l’école
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Facturation directe par mes soins aux parents
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Compte-rendu régulier avec les professeurs et les parents
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Zéro charge pour l'école
POURQUOI travailler avec moi ?
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VOUS AVEZ DES ÉLÈVES HEUREUX
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Vous répondez à une demande réelle des parents et de vos élèves
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Votre proposez un service différenciant face à la concurrence
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Le climat scolaire s’ améliore progressivement
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Vous êtes acteur dans la prévention du décrochage scolaire, de l’isolement et de la souffrance silencieuse
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Vous offrez une crédibilité engagée auprès des familles sur les problèmes de Santé Mentale
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Vous mettez à disposition un espace sécurisé pour que vos élèves puissent parler auprès d’un professionnel
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Tarif accessible des prestations individuelles pour les familles (60€ l’entretien de 45mn vs 120€ psy privé)
Prenez soin de vos élèves
En choisissant mes interventions, vous vous souciez vraiment de l'avenir de vos étudiants. Pas juste de leurs notes, mais de leur épanouissement global. Et ça, ça fait toute la différence.