Coaching Parents Ado
🎓 Ado de 14 à 25 ans 🖥 En visio ou à mon bureau ⏳ RDV de 45 minutes € 80 euros la séance
Votre ado est en pleine tempête et vous en êtes peut-être là ...
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Il se mûre dans le silence ou est hyperaffectueux ...
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Pourtant chaque échange tourne au conflit
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Il ne vous écoute pas, c'est l'opposition H24
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Vous sentez que quelque chose ne va pas, mais quoi ?
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Vous pensez que vous avez raté quelque chose (faux)
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Vous criez, puis culpabilisez dans la foulée
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Vous ne savez plus quoi dire, vous baissez les bras
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Vous marchez sur des oeufs en permanence
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Vous avez l'impression d'avoir perdu votre enfant
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Vous vous disputez avec votre mari, plutôt cool sur le sujet selon vous
Rassurez-vous : c'est normal. L'adolescence est l'âge des émotions XXL. Mais personne ne vous explique comment rester calme quand on vous traite de « pire mère du monde » devant le frigo.
Portes qui claquent, silences, colères… Votre ado a besoin d'un phare. Ensemble, on apprend à rester calme, sans crier, sans culpabiliser.
Le cerveau de votre ado n'a pas encore ses freins
La zone de la régulation émotionnelle n'est mature que vers 25 ans.
En attendant, ce sont les vôtres qu'il emprunte.
Il apprend à gérer sa colère en regardant comment vous gérez la vôtre.
Et quand ça dérape, la façon dont vous réparez lui en apprend autant que votre calme.
Les compétences que vous développez à mes côtés
Votre ado a besoin que vous retrouviez votre place, pas celle du parent parfait, celle du parent debout, vivant, sécurisant, un parent qui pose un cadre, un parent qui se remet aussi en question si nécessaire.
Comprendre : Ce qui se joue dans le cerveau de votre ado, et ce que sa colère réveille chez vous.
Accueillir : Ressentir l'émotion sans exploser avec des outils simples pour redescendre, vous d'abord.
Repérer : Reconnaître les signaux qui doivent vous alerter - ce qui est normal à son âge et ce qui ne l'est pas
Poser le cadre : Dire non sans blesser, et refuser d'être le punching-ball sans fermer la porte.
Réparer : Revenir après un dérapage, et renouer le lien quand il semble rompu.
Se Positionner : Retrouver sa place, celle qui rassure, structure, libère, autorise et donne les règles
Changer de regard : Accepter que ce n'est pas seulement votre ado qui a besoin d'aide ... c'est toute la famille. En changeant de regard sur votre situation, vous déculpabiliser votre ado car c'est c'est la responsabilité de toute la famille qui est en jeu, et c'est comme ça que vous pouvez ouvrir une vraie porte pour reconstruire le lien.
« Il n’y a pas de parents parfaits, mais des parents éduqués. »
« Votre ado ne vous rejette pas. Il apprend à devenir lui-même. »
« Derrière la porte claquée, il y a souvent un ado qui a besoin de vous. »
« Retrouver le lien, sans perdre son autorité. »
« Vous n’êtes pas seuls face à l’adolescence de votre enfant. »
« Comprendre son ado, c’est déjà commencer à l’apaiser. »
4 pistes à explorer avant notre rencontre
La qualité du lien à la maison
Avez-vous de vrais échanges ou chacun survit dans son coin ?
Votre façon de communiquer
Réconforter, sécuriser ... ou gérer, contrôler, éviter ?
Ce que vous lui apprenez inconsciemment
Vous êtes son 1er modèle même quand il ne vous écoute plus ... comment vous comportez-vous en général ?
Déculpabiliser
Tout n'est pas de votre faute
Le déroulement de l'accompagnement
1
Un premier échange de 45 min. On regarde ensemble ce qui se joue chez vous, entre vous et votre ado. Vous repartez déjà avec des clés concrètes.
2
Un accompagnement sur mesure : 6 à 8 séances de 45 min, en cabinet à Neuilly ou en visio, pour avancer à votre rythme.
3
Des outils pour la maison
Entre les séances, des exercices simples à tester au quotidien, comme on se brosse les dents.
Il n'y a pas de parents parfaits, mais des parents éduqués.
En 45 minutes, on regarde ensemble ce qui se joue chez vous. Un premier échange pour y voir clair.
Vous préférez en parler de vive voix ? 07 51 63 76 38
Est-ce que mon accompagnement est pour vous ?
Oui si...
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Quelque chose s'est fermé avec votre ado
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Vous avez tout essayé, sans résultat
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Vous voulez regarder votre part honnêtement
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Vous voulez comprendre avant d'agir
Non si...
X Vous voulez qu'il change sans rien changer vous-même
X Vous pensez qu'un membre de la famille ou le temps suffira à tout régler
X Vous voulez le « remettre à sa place » parce que de votre temps, les enfants obéissaient sans moufter
Je suis Laurence Roumilhac,
Psychopraticienne neuro-A, et Coach en santé mentale depuis 10 ans.
J'interviens auprès des jeunes en milieu scolaire, j'anime des conférences pour les parents et les enseignants, et j'accompagne les adultes qui veulent comprendre et transformer leur vie intérieure.
J'ai crée cet accompagnement familial parce que j'ai vu, des centaines de fois, des parents dévastés par la souffrance de leur ado et convaincus d'être les seuls responsables.
Ils ne l'étaient pas. Mais ils avaient leur part.
Et travailler cette part avec honnêteté, sans s'effondrer, c'est ce qui change vraiment les choses.
Pas pour être un parent parfait. Pour être un parent suffisamment bon, présent, humain et imparfait comme nous tous.
Vos questions
Mon ado doit-il venir aussi ?
Pas forcément. L'accompagnement commence par vous : c'est souvent en changeant de posture que le climat change à la maison.
En cabinet ou à distance ?
Les deux : au cabinet de Neuilly-sur-Seine ou en visio.
Combien ça coûte ?
90€ la séance de 45 min.
Et si mon ado va vraiment mal ?
Je vous oriente vers les bons interlocuteurs (médecin, CMP, pédopsychiatre). En cas d'urgence : 3114 ou 15.
Votre Ado a entre14 et 25 ans ?
Et si il était neuroatypique ? HPE, HPI, multipotentiel, TDA ...
Votre ado est intense, impulsif, hypersensible ? Il peine à s’expliquer, se sent différent, ne rentre pas dans la case, refuse l'autorité ... ?
Découvrez le protocole « Mon cerveau, ma force » : 8 séances de 45 min, à mon bureau à Neuilly-sur-Seine (92), ou en visio